Ako si vybrať fitnes aplikáciu a nevyhodiť peniaze

Analýza: redakcia

Pri výbere fitnes aplikácie sa väčšina ľudí pozerá najprv na cenu. My sme po týždňoch testovania zistili, že dôležitejšia otázka znie inak: čo presne chcem cvičiť a kde. Aplikácia na silový tréning vám nepomôže, ak chcete behať, a appka na kroky vás nenaučí drepovať s činkou. Preto sme si pri každom teste najprv ujasnili, na čo daná appka vlastne je, a až potom sme ju porovnávali s ostatnými.

Začnite od svojho cieľa

Najprv si úprimne pomenujte, čo chcete dosiahnuť. Schudnúť, pribrať svaly, zlepšiť kondíciu alebo sa len pravidelne hýbať? Pre budovanie sily dáva zmysel Caliber, pre domáce cvičenie bez náradia adidas Training, pre vedené štúdiové lekcie Peloton. Pre prehľad o krokoch a spánku poslúži skôr Fitbit, pre prístup do reálnych fitiek MultiSport. Keď si cieľ nepomenujete, skončíte s appkou, ktorú po týždni prestanete otvárať.

Vyskúšajte bezplatnú verziu

Skoro každá aplikácia ponúka buď bezplatný plán, alebo skúšobné obdobie. Využite ho naplno. Odcvičte aspoň tri rôzne tréningy, pozrite sa, či vám sedí štýl lektorov a či vám prostredie nepríde mätúce. To, čo vyzerá dobre na obrázkoch v obchode, nemusí sadnúť vašej rannej nálade. Dajte si tiež pozor na to, kedy presne sa skúšobné obdobie končí, nech vám peniaze nestrhnú skôr, než stihnete appku poriadne otestovať.

Rátajte celkovú cenu, nielen mesačné predplatné

Pri niektorých aplikáciách zaplatíte viac, než sa na prvý pohľad zdá. Fitbit naplno funguje až s náramkom aj s predplatným Premium za zhruba 9 € mesačne, takže reálne platíte dva razy. Peloton dáva najviac zmyslu s vlastným strojom, ktorý stojí stovky eur, hoci samotná appka vyjde okolo 13 € mesačne. MultiSport zase potrebuje aktívnu kartu, zvyčajne cez zamestnávateľa. Spočítajte si ročnú sumu, nie len číslo za mesiac, a porovnajte ju s tým, koľko reálne odcvičíte.

Pozrite sa na jazyk a obsah

Ak vám robí angličtina problém, počítajte s tým, že väčšina vedených lekcií je práve v nej. Slovenské titulky takmer nikde nenájdete. Pri cvičení to nemusí prekážať, lebo pohyb vidíte na videu, no pri výživových radách či dlhších výkladoch sa to prejaví. MultiSport má slovenské prostredie, keďže ide o domácu sieť, no práve ten vám žiadne vedené tréningy neponúkne.

Zvážte zariadenia, ktoré už máte

Ak nosíte Apple Watch alebo hodinky s Wear OS, oplatí sa vybrať appku, ktorá s nimi vie merať tep. Peloton aj adidas Training to zvládajú a tréning je hneď názornejší. Ak hodinky nemáte a ani ich nechcete, vyhnite sa Fitbitu, ktorý bez náramku stráca väčšinu zmyslu. Dobré je pozrieť sa aj na to, či appka beží na televízore, lebo cvičiť podľa veľkej obrazovky je pohodlnejšie než podľa telefónu na zemi.

Dajte aplikácii čas

Žiadnu appku neposúdite za dva dni. My dávame každej minimálne tri týždne, lebo až vtedy sa ukáže, či vás baví aj v deň, keď sa vám nechce. Skúste to rovnako. Ak po troch týždňoch otvárate aplikáciu sami od seba, je to tá správna voľba. Ak ju otvárate len z povinnosti, pokojne ju zrušte a skúste inú.

Výber fitnes aplikácie nie je o tom nájsť tú najznámejšiu, ale tú, ktorá sa hodí k vášmu životu. Lacná appka, ktorú používate denne, vám dá viac než drahá, ktorá vám leží v telefóne nepoužitá. Vyberajte podľa seba, nie podľa reklamy.